Aan de wandel

Nr 1 bij gezond bezig zijn is voor mij bewegen!
Sinds gisteren doe ik mijn oefeningen weer maar ik wil ook wel weten hoe het met mijn uithoudingsvermogen gaat. Energie opbouwen, conditie op peil brengen, frisse lucht voor de longen.
Een echte wandeling gaat me nog te ver … eerst maar eens een klein stukje naar de supermarkt uitproberen. En ondanks dat ik nog niet helemaal lekker kan doorademen wordt het een acceptabel rondje!
Zelfs het laatste stuk met een licht hellingspercentage en het steile paadje naar mijn huis loop ik probleemloos. Dat biedt perspectief volgende week voor de steile Franse steegjes in de middeleeuwse stadjes.

De rest van de dag hou ik me bezig met mijn kleding voor Frankrijk. Ik had al van alles opzij gehangen – koud, warm – maar dat kan de kast weer in. Gisterenavond na het journaal hoor ik over tropische waarden in Nederland van 30 ℃ en hoger. Dat worden warme reisdagen en in Frankrijk is het niet minder.
Spijkerbroeken er uit … jurken en korte broeken erin.



16 gedachtes over “Aan de wandel”

  4. ha die Neeltje
    dus het lopen en gelijktijdig goed ademen niet verleerd , mooi zo
    nu de kleding voor de tropen in de koffer , lekker licht
    of het nu wel of niet door gaat komende zaterdag , aan jou zal het niet liggen
    we blijven duimen voor je

    rustige middag groet

    Beantwoorden

    • Dankjewel … nee ik blijf mijn best doen maar ben nooit zo gespannen geweest voor een vakantie.
      Donderdag … daar hangt het vanaf.

      Jij ook nog een fijne middag.

      Beantwoorden

Geef een reactie