AI heeft met alle recente gegevens een nieuw wandelschema voor me opgesteld … vandaag rond de 1,5 km.
Na een fijn gesprek met de huisarts heb ik de geplande botoxprik voor 23 april geannuleerd. De Pijnpoli sluit het dossier niet … komt de oude pijn van vóór de eerste spuit terug dan ben ik welkom. Mijn fysiotherapeute blijft wat de piriformisspier en botoxinjecties verder buiten beeld en zal zich alleen – zoals ze al jaren doet – wekelijks bezig houden met het soepel houden van mijn door artrose aangedane gewrichten … en daar is ze goed in.
Ik wil het bos in maar waar vind ik een parkeerplaats zonder dat ik aanloopkilometers maak?
Ik rij achter mijn woonplaats de Zuid-West Veluwe op waar bijna aan het eind van het Renkums Beekdal de parkeerplaats van de natuurcamping Quadenoord ligt. Via een ietwat saai overgangspad loop ik van het ene mooie gebied naar het andere maar de frisse lucht, geklets met de paarden, het doorkruisen van wat klompenpaden en het Veluwe Zwerfpad – wat me het gevoel van een lange wandeling geeft – maken veel goed. En ik ruik … voorjaar!
De eerste paar honderd meter dwingen me langzaam te lopen … ik voel dat de piriformis langzaam ontwaakt uit haar coma. Vergelijk het met wakker worden na een nachtelijke diepe slaap … suf, stram, stijf en tijd nodig om mentaal en fysiek weer goed te kunnen functioneren.
Het lopen gaat steeds soepeler en om mijn ommetje van 1.5 km te halen maak ik nog een rondje beeldentuin, loop ik langs de watermolen en het monument voor de omgekomen piloten in 1944
” Op 23 september 1944 crashte een Short Stirling Mk IV (registratie EF298, squadron V8-T) nabij Quadenoord. Dit toestel was onderweg voor een bevoorradingsmissie tijdens de Slag om Arnhem.
Lot van de bemanning: Alle 8 bemanningsleden kwamen om het leven bij deze crash”.
… en dan ben ik al weer op de parkeerplaats.
1.52 kilometer … goed gedaan!
Maandag proberen we 500 meter verder te komen.
Op de terugweg zal ik langs de plaatselijke carwash komen en na wat op twee gedachten gehinkt te hebben, spreek ik met mijzelf af dat ik er gebruik van maak als er geen enkel auto staat te wachten. Het is nog erger – want ik hou hier écht niet van – ik kan meteen doorrijden. Na de man gevraagd te hebben om mij duidelijke aanwijzingen te geven laat ik me heldhaftig door de wasstraat leiden … en elke keer vraag ik me na afloop weer af waarom ik hier zo moeilijk over doe.
Voorlopig weer een schone auto!
Oh ja en ik tank voor 2.26 euro p/l … redelijke prijs voor nu, denk ik.
Een goed begin van de dag.
Goed bezig op alle fronten! 👍🏻
Ik loop hier meestal dezelfde rondjes☺️
Wat een saaaaaaaaaaaaaaaaaaaaie wasstraat. Helemaal geen lichtshow, zoals bij ons. Maar hij is weer lekker schoon, en dat is natuurlijk uiteindelijk wel waar een wasstraat voor bedacht is 🙂
Echt wel heel saai. Ik dacht aan jullie … zocht ook een kleurtje maar dat was alleen bij het oplichtende stopbord!
Maar schoon is schoon.
mooie korte wandeling met genoeg mooie foto’s en leuke uitleg. gewoon weer langzaam opbouwen, maar dit is al een mooi begin en he hebt een schone auto👍😉
Daarom … het was een prima dag.
Fijn dat het beetje voor beetje steeds beter gaat.🍀
We blijven proberen
Ik heb het geluk dat ik twaalf kilometer van de Belgische grens afwoon e n gisteren getakt voor 1.945 terwijl een pomphouder voor de grens 2.329 op zijn bord had staan. Dat is natuurlijk niet eerlijk, maar in die zin zijn er wel meer zaken in Nederland die het grote verschil maken.
Dat scheelt nog al. Ik ben al blij met mijn 2.26
ha die Neeltje
moest ff denken , maar toen viel het niet meer bestaande kwartje 🙂
natuurcamping Quadenoord ben ik aardig wat malen langs gewandeld , maar nooit die kant op gegaan , rechtdoor naar de weg R-L en verder hihihi
dat monument van de gesneuvelde bemanning kan ik mij niet herinneren
belangrijker is dat het lopen , na het ontwaken van de piriformis goed ging
auto schoon en vol , zeker een goede start van de dag
rustige middag groet
Dat monument was er eerder niet. Het voel me vandaag ook pas voor het eerst op.
kijk , ik was te snel de grijze massa te veroordelen 😁
Het ommetje heeft je duidelijk goed gedaan. Wat een mooie paardenfoto’s.
Zeker .. het geeft je het gevoel dat je weer iets doet.
Die paarden zijn zo mooi. Het is een hele grote manege met weilanden vol paarden. Ik trof ze bij de oversteek naar een ander weiland.
Mooi ommetje, én een schone auto! Fijn dat de botox langzaam maar zeker begint uit te werken, en dat je er even mee stopt. Eerst maar eens aankijken hoe het nu gaat lijkt me ook de verstandigste keuze
Ja, een veilige keuze.
Nu de binnenkant nog … maar dat wil ik pas doen op een warme dag.