Ik ben helemaal klaar met dat kh-arme eten. Krijg last van mijn spieren, moet teveel supplementen slikken … misschien houdt mijn lichaam er ok wel niet van. Ik ga terug naar de schijf van 5 met een kleine leeftijdsgebonden supplement-aanvulling. Afvallen hoef ik niet … gewoon op gewicht blijven. Rond de 69 – 70 kg … dan zie je nog nét niet al die rimpels die zich in een moordend tempo een weg banen over mijn lijf.
Ik word lid van Project Gezond … al zou het alleen maar gaan om het gemak van de heerlijke dagmenu’s – geen vraag “wat eten we vandaag?” – met bijbehorende recepten.
De appelstroop komt weer eens op tafel, lekker brood. Na een paar weken val ik er toch van af en dat is niet de bedoeling. Al snel wijst de teller 68 kg aan … 67 kg en na een maandje 64 kg. Het maakt me wat onzeker. Het rare is dat mijn kleding niet wijder gaat zitten.
Wel gaat de opmerking van mijn huisarts – “als je onverwachts veel gaat afvallen, wil ik wel dat je direct komt” – op de achtergrond een rol spelen. Eerst maar eens proberen of ik er met veel eten weer een kilootje bij kan krijgen. Het gaat wat moeizaam … maar het lukt. Veel slagroom, ijs, frites met mayo … ik krijg er een kilootje bij … zelfs 1,5 kilo maar als ik stop, vliegen ze er direct weer af. Soms wisselend met een piek naar boven maar daar heb ik dan ook wel weer een logische verklaring voor.
Gaat nou ineens mijn kleding nog strakker zitten in plaats van wijder??? Had ik nou op dat moment maar de centimeter gepakt!!😉😉
Overleg met mijn dochter … een weekje opschrijven wat ik precies in mijn mond stop.
In de tussentijd krijgt mijn badkamer een grote poetsbeurt, de voegen moeten geschrobd worden en de weegschaal verhuisd naar mijn kleedkamer. En passant ga ik er even op staan … 72.5 kg.
Wat nou????
Ik sleep dat ding naar de betonnen keukenvloer … op de ene plek 68, een andere 63 en eentje ruim 74 kg.
Een gedachte komt naar boven!!! Zou het aan de weegschaal liggen???
Nieuwe batterij in de weegschaal. Hetzelfde verhaal. Ik hoef dus echt niet bang te zijn dat ik een ziekte onder de leden heb maar wat weeg ik nou???
Ik overweeg om me bij de huisarts te laten wegen als een soort ijkpunt maar ik wil daar ook geen slapende honden wakker maken voor het geval het toch niet mijn weegschaal is. Ja, je begint aan jezelf te twijfelen.
Dan maar een nieuwe weegschaal.
En dan blijkt dat de oude inderdaad de weg kwijt is … hij gaat ook al even mee.
Op mijn nieuwe weegschaal weeg ik op elke plek in huis … overal 72.8 kg. Dat krijg je als je denkt 64 kg te wegen en tegen de klippen op gaat eten om te kijken of je er nog wat kilo’s bij kunt krijgen.
Project Gezond blijf ik trouw. Ik gooi even het toegestane aantal kcal naar beneden om weer op gewicht te komen en dat gaat snel met de schijf van 5 en niet meer dan 1500 -1800 kcal. Zolang ik me maar houd aan de dagmenu’s is er niets aan de hand.
Nog even en ik ben weer op gewicht.
Hilarisch! Ja mijn weegschaal weegt ook overal anders maar het schelen geen kilo’s…..
Het lag ook echt aan de weegschaal. 😉😉
oh heerlijk 😂😂😂, ik heb ook zo’n weegschaal. Maar als ik dit lees is die van jou wel extreem🤭. Wel even lekker kunnen genieten van een vette hap 😂👍
En dat was echt genieten. IJs – slagroom, koffie – slagroom, toetje – slagroom
ik laat me iedere 2 maanden op de sportschool een inbody meting doen. Dan wordt je spiermassa gemeten en je vetpercentage.
ook je gewicht wordt gemeten. Dan sta ik meestal rond de 81 kg.
volgens de lijst met gegevens die ik dan mee krijg mag ik 73 kg wegen. Echt niet!! Dan ben ik vel over botten. Mijn lengte is 178 cm
😂 … heb even smakelijk moeten lachen om je verhaal hoor. Voor mij is inderdaad een betere ‘maat’ hoe los of strak mijn kleding zit. Succes met nu weer op je goede gewicht komen…
Lachen … graag.
Het gewicht gaat al weer de goeie kant op.
Mooi!
Wat een toestand. Maar je hebt wel zonder schuldgevoel lekker veel slagroom tot je genomen, dat is ook wat waard 😀
En dat was lekker!!!!
In hoeverre zijn die dingen betrouwbaar hé. Ik ga er maar niet te vaak op staan, word ik heel ongelukkig van.
Je merkt het vanzelf wel aan je kleding.
Helaas wel ja. Ik steek het maar op de medicatie voor de zenuwpijnen (die vroeger gebruikt werd als antidepressivum). Ben er inmiddels wel weer terug mee gestopt … 3 kilo erbij op één maand vond ik van het goede teveel. En het hielp ook niet echt.
Dat is natuurlijk een heel lastige afweging voor je. Maar als jij denkt dat het niet echt helpt, snap ik wel dat je er mee stopt.
Mag ik even lachen! 🤭
Graag.
Ik lach mee hóór🤣😀
😂😂
mogge Neeltje
gelukkig viel het mee met het gewicht en was het de kapotte weegschaal die de weg kwijt was 🙂
mij is het ook via dat koolhydraat arm eten niet gelukt om af te vallen , ben nu 100 dagen van he bier af , dat gaat zeker gewicht in de schaal doen bij het afvallen
geniet het eten en de dag
IK ben zó trots op je. Je doet het toch maar!!! Dat zal zeker gaan schelen in gewicht.
Ik ga er vandaag weer wat kilootjes aflopen. Heb er weer zin in.
dank je wel
nu nog minder eten 🙂
en zeer zeker ook weer meer gaan bewegen
wens je een fijne wandeling
Dat is zo met weegschalen tenminste die van ons ook op de plaats dit en de andere zo. Thuis eten we ook via de schijf en hou ik de eetmeter bij maar hier onderweg komt er niets van. Het is dus heel herkenbaar wat je schrijft. Heb een goede zondag.
Herkenbaar hé, je moet er alleen niets achter gaan zoeken. 😉😉
Jullie ook een fijne dag.